decoration decoration decoration
decoration
leaf leaf leaf leaf leaf
decoration decoration

Krem orzechowy

Zdrowy krem orzechowy jak i także czekoladowo-orzechowy.

Kochasz czekoladę oraz orzechy? Pokochasz ten przepis.

Wiele osób w dzisiejszych czasach żyje według zasad zdrowego odżywiania. Ludzie odżywiają się zdrowo oraz uprawiają sport, ale to wcale nie oznacza, że zrezygnują z takim produktów jak czekolada czy też krem orzechowy. Wśród nas są z pewnością osoby, które nie wyobrażają sobie dnia bez czekolady oraz kremu na bazie laskowych orzechów. Okazuje się, że nawet na diecie nie musimy z takich przyjemności słodkich rezygnować. Możemy samodzielnie przygotować krem orzechowy z czekoladą i to w wersji fit. Na sklepowych półkach znajdziemy krem orzechowy i czekoladowy, który nie jest do końca zdrowy. Samodzielnie możemy zrobić krem na bazie czekolady oraz orzechów. Laskowe orzechy są źródłem wielu mineralnych składników oraz wielu witamin. Orzechy są polecane osobom, które zmagają się z anemią oraz z chorobami krążenia.

Jeszcze więcej informacji.

Do smarowidła słodkiego się dodaje kakao. Obfituje ono w przeciwutleniacze, które są bezcenne dla naszego zdrowia. W wersji domowej wykorzystuje się kokosowy olej, który ułatwia nam odchudzanie oraz także dostarcza tłuszczowych kwasów nienasyconych. Krem musi być naprawdę słodki. Jednak w żadnym wypadku nie może to być zwykły cukier biały. Zastosować jednak jest lepiej słodzik w postaci (do wyboru): stewi, syropu klonowego, miodu czy też ksylitolu.

Jak zrobić krem orzechowy z dodatkiem czekoladowym?

Będziemy potrzebować dwustu pięćdziesięciu gram laskowych orzechów, 1/4 szklanki kakao, jedna łyżka pasty z wanilii czy też ekstraktu waniliowego, 1/4 szklanki klonowego syropu, łyżka oleju kokosowego, szczypta morskiej soli oraz 1/2 szklanki roślinnego mleka. Orzechy naprawdę warto podprażyć. Powinno to mieć miejsce przez kilka minut w piekarniku czy też na suchej patelni. Od razu warto położyć na ścierce i pocierając należy usunąć skórkę ciemną. Orzechy należy przełożyć do malaksera czy też do blendera. Miksować należy tak długo, aż postanie masa, która będzie konsystencji orzechowego masła. Należy dodać resztę składników oraz je dokładnie zmiksować. Robimy to do momentu, aż się wszystko połączy. Gdy uwielbiamy krem z orzechami, to na koniec nie zaszkodzi dodać garści posiekanych orzechów laskowych. A jak powstały krem w ogóle wykorzystać? Tak naprawdę to krem orzechowy z dodatkiem czekolady wykorzystać może naprawdę na wiele sposobów. Najprościej tak naprawdę jest nim posmarować naleśniki, tosty czy też placuszki. Można także je dodać do owsianki, koktajli czy też jako składnik do innych deserów oraz ciast. Zawsze jakieś zastosowanie się znajdzie.

loading
×